一、了解自我

在开始一段恋爱关系之前，了解自己的需求和期望是至关重要的。这包括了解自己的价值观、兴趣爱好、生活方式和目标等。

二、建立健康的沟通基础

良好的沟通是任何恋爱关系的基石。学会倾听和表达自己的感受，理解对方的观点和需求。